bcaa i kreatyna

W wiekszosci zdan czy to kreatyna czy bcaa i inne suplementy bardziej sie poleca w proszku ze wzgledu na czas wchlaniania + po co faszerowac watrobe tabsami

W wiekszosci zdan czy to kreatyna czy bcaa i inne suplementy bardziej sie poleca w proszku ze wzgledu na czas wchlaniania + po co faszerowac watrobe tabsami Nie ma różnicy we wchłanianiu, a co do faszerowania żołądka tabsami to - %-), a zwykłym proszkiem to nie faszerujesz?

kreatyna, nie ma co kombinowac bcaa i cytruliny to raczej nie odczujesz za mocno

A jaki będzie efekt, jeśli połącze BCAA z kreatyną i czy wogóle warto?

bcaa, mix kreatyna+beta alanina i przed treningowki(moga stanowic zrodlo motywacji) ewentualnie pompery typu aakg. chcesz konkretniejszych info wrzuc: ]

tak jak kolega wyzej napisal, z tym ze niekoniecznie trec moglbys zaopatrzyc sie w produkty sfd- 1 klienta mialbys napewno ogolnie podstawa- kreatyna, bialka, gainery, bcaa i l-glutamina (moglbys jeszcze hmb zaopatrzyc poniewaz sezonowcow jest u nas wielu ). Oczywiscie najwazniejsza role beda odgrywaly ceny. Tak wogole gdzie ten sklep?

kreatyna beta-alanina bcaa i wszystko jednocześnie?

w DNT 5 g BA i 5 g kreatyny BCAA Hitec kreatyna FA BA SFD

Beta-Alanina, BCAA, ewentualnie kreatyna i jakies witaminy.

Odrazu po treningu: Vitargo+BCAA+Isolate+Kreatyna. Zmieszaj to wszystko i bedzie gitarka...Ciekawa opcja bylo by zmieszanie tych supli z mlekiem. Ponizej podaje artykul dotyczacy mleka po treningu: http://www.sfd.pl/Mleko_po_treningu-t742205.html Pozdrawiam. P.S Dobrze by bylo jak bys rozpisal swoja cala diete.

kreatyna , gainer , carbo , BCAA i oczywiście dieta

mozesz to brac z gainerem i kreatyną bcaa jesli jest luźny grosz to zawsze warto

Pepo polecał zawsze stałą suplementację kretą jak robił parę cykli hst pod rząd.To tak na marginesie. kreatyna bcaa i glutamina jako opcja.

już masz suple anty-kataboliczne %-) BCAA, białko i kreatyna zawarta w nitrobolonie

białko carbo to na usupełnienie diety, moze być kofeina dla kopa, kreatyna, bcaa i betaalanina

zacznij od diety dorzuc jakis spalacz.. moze na pcozatek cos lekkiego.. TFB z treca np ... jaksi antykatabolik np BCAA .. sama kreatyna traczej mi nie podchodzi bna redukcje :D ... aa i trening sie jakis przyda ;D

ale hmb... wychodzi teraz 'grosze" - to nie kilka lat temu co faktycznie byla to droga zabawka tak, bcaa sa najlepszymi antykatabolikami- chronia mięśnie niejako kompleksowo- poprzez ograniczanie niszczenia bialek mięsniowych, poprzez mozliwość wykorzystania jako energie dla organizmu a także przez bezposrednie wbudowywanie ich w mięsnie. hmb [...]

trening przemyslany i dobrze rozlozony+BCAA+ew. kreatyna

malo ekonomiczny. polaczenie BCAA z kreatyna i x srodkami.

"Na siłę dobry trening+ dobra dieta+ kreatyna+ ew. bcaa i zma." podpisuję się pod tym